■こころとからだは密接につながり、相互に影響し合っています。
身体が柔らかく 循環を取り戻すとき、心も楽になります。
心や身体の疲れを手放して、どうぞ元気になって下さいね。
肩こり・腰痛や、心身の不調などでお悩みの方におすすめですが、
特に不調がない方も、身体の可動域・柔軟性が自然に上がりますので、
更なるパフォーマンス向上が期待できます。
巻き肩が解消し、胸が開くことで呼吸が深く入るようになります。
N・Yさん
ひざが楽です。
階段の登りが凄く楽です。凄いです。
今まで階段の登りがしんどかったのがすんごく楽です。
座って立つのも普通にできる。嬉しい ^_^
ファルファン、ありがとうございました!!
おかげさまで調子がすこぶるいいです。
右肩の巻きが少し戻ってきたこと以外、腰痛、背中の突っ張りは今のところないです。
首コリ肩こりも軽くなってきました。
視力がちょっと良くなったようです。
体の重心が変わったのに段々慣れてきて今は足の前後3点で立てます。
股関節のゆがみが取れて、ストレッチするとき、いつもあった内転筋の突っ張りがないです。
ダブルワークの木曜(6レッスン)も疲れないんです。
ビックリ!
ありがとうございます!
N・Mさん
昨日はありがとうございました。