経験豊富な
男女レイキマスター２人による
一日一客のレイキ講座
レイキＱ＆Ａ
みなさんから レイキについていただいた疑問とその答えをご紹介します。
質問をいただけるのは、レイキを実践されてるからこそなので、とても嬉しいのです。
質問大歓迎です！
受講から何年経っていようと構いません。どうぞ、いつでも何度でもお尋ねくださいね！
自己ヒーリングで途中で眠ってしまいます‥（レイキ1）
Ｑ・自己ヒーリングをするとき、横になる姿勢が楽なのですが、途中で眠ってしまいます。
中々 バックまでちゃんと出来てないのですが、大丈夫でしょうか？
Ａ・小林いくこ
途中で眠ってしまうのは、歓迎すべき状態です。早い人だと、目に当ててたら、気がつけばいつも朝‥って方もありますよ。
逆に、私の経験上、眠いのに無理に頑張って最後のポジションまでやり終えたら、心身がエネルギーに満たされたせいで、しばらく寝付けないってことが多々ありました。
眠れるってことは、とても良いことです。
眠ることで修復され補充される大切なものもあります。
時には、一日のどこかで隙間時間に、バックの４か所にもトライしてみてくださいね。
自己ヒーリングの目的は、色々ありますが、これまでに溜めてきた心身の疲れや不要なエネルギーなど、諸々を排出し、心身のバランスを整えることや、自分の身体に手を当てる（ヒーリングをすること）が、自分にとってごく自然なことになる（習慣化）ように‥ってこと。
また、いざ誰かにヒーリングしましょうって時に、どこに手を当てれば良いかが分かるように導いてくれる。
‥などなど、いろんな意味があるのです。
自分を無理なく自然に整えてくれるレイキの働き、調和へ向かうエネルギーを、うんと享受されますように。
自己ヒーリングで目は閉じるべき？（レイキ1）
Ｑ・自己ヒーリングの時は、目は開けないで、閉じてる方がいいのでしょうか？
Ａ・小林いくこ
目は閉じていても、開けていてもOKです。どちらでも、その時、心地良いようになさってください。
ちょっとした隙間時間にでも数か所とか、何かをしながらでも大丈夫です。
猫にレイキするときには？（レイキ1）
Ｑ・ペットの猫にレイキしたいのですが、両手を当てるだけでいいと思うのですが、時間は3分位でいいのでしょうか？
Ａ・小林いくこ
あまり時間がとれないけど、してあげたいって時は、猫の身体の任意の部位、なんとなく気になる部位の何ヵ所かに手を当てましょう。
「なんとなく」という感じって、実は無意識の領域からのお知らせだったりします。その自分の感覚を大事にしてくださいね。
基本的には、時間は人と同じように各部位（気になるところ）2〜3分です。
自己ヒーリングでもそうですが、自分でなんとなく「ここはもうOK！」と感じるか、もしくは、猫自身がエネルギー的に満たされて、自から去っていくまでを目安にしてもいいです。
動物は、エネルギー的に十分満たされていて元気な時は、「結構です」って言うようにすぐに去って行きます。
実は、ただ撫でてあげることや、抱っこすることでもエネルギーは伝わって行きます。
遠隔で波動を感じやすくなって困ることはありませんか （レイキ２）
Ｑ・赴任中の夫に、遠隔で寝る前にレイキを毎日送っていたら夫の気を感じやすくなりました。
例えば‥『夫からメールが来る前にカーと体が熱くなり、波動が来てると感じたら、メールがきた』
母に対しては、以前からそういう感覚があり、『母からの波動が来たと思ったら、電話がかかってきた』‥というのは、レイキを受講する前から普通にありました。良いこと（？）と とらえていいでしょうか？
今のところ、夫にしか遠隔で送っていないので問題はありませんが複数人に増やした場合、たくさんの人の波動を感じてしまう可能性はありますか？そういうとき、どのような対応をしてますか？
Ａ・小林いくこ
自分に近い方（家族など）の場合は、エネルギー的に密接なので、感じやすいというのはあります。
気の感覚（感受性）がもともと高いと、レイキを実践していると更に磨かれていきます。
遠隔ヒーリングで、複数の方に設定した時、全部の方について個別に感じられるかというと、そうでもないことの方が多いかもしれません。
意識的に１人１人に感覚を向けることで、個々人を判別できるかもしれませんが、必要がなければ、自己ヒーリング＆特に身近な相手にのみ心を向けて行いましょう。
Ｔさんの感覚で、キャッチする必要があるかないかの切り替えができるようになりますよ。
全ては、自分がどうしたいか、どうありたいか。エネルギーは、そのように働きます。
特定の誰かに意識的につながれば、相手の感覚が分かることはあります。
もし、相手からのしんどい感じが伝わってきたとしても、遠隔を終えた時には霧散します。自分に残ることはありません。
これは、チャンネルを切り替えたら、違う番組が映し出されるのと同じことです。
もし、感じたものがキツい時は、無理に続けずにしばらく時を置いて行うか、どうしても必要な時は、「護られている」って自分に宣言して行いましょう。
心のままに、無理はせずに。‥自分の感覚をどうぞ大切に（＾◇＾）
１２ポジションの位置はずれても大丈夫？ （レイキ１）
Ｑ・12ポジションそれぞれに手を当てるのをテキストの絵を見ながらしていて、本当にぴったり手の位置が合っているか不安になるのですが、位置は多少ずれていたとしても大丈夫なのでしょうか？
また、手を当てている間に微妙に手を動かしたくなる事があるのですが、2〜3分の間に気持ちよいと感じる方へ微妙に位置を変えてもかまわないでしょうか？
エネルギーの流れは未だにあまりわからないのですが、フロント3のあたりであたたかく感じる事が多いです。
Ａ・小林いくこ
手を当てる位置は、ずれててもＯＫです。
なぜなら、物理的な手の大きさ以上にエネルギーで、はるかに広くカバーできるのです。
そして、手の位置を動かしたくなるのは、それが必要だってキャッチできてるってことです。
どうぞ自信をもって、自分の感覚のまま、エネルギーの動き（気運）に乗ってヒーリングをうーんと楽しんでくださいね。
フロント3・下丹田に良い感じでレイキエネルギーが働いてるようですね。
エネルギーが刺激的に感じますが、マイルドになりますか （レイキ２）
Ｑ・猫にしてる時も自己ヒーリングしてる時も、レイキ〜って思ってるだけでもたまに、バチって静電気なみに刺激を感じる事がありまして…酷い時（？）にはずっと手を当ててるところがバチバチして痛いのですが（これは気持ち良いを通り超して、あいたたたって感じます）…これはもう少し練習したらマイルドになりますか？
あと、金粉なんですが…手の甲にも出たりしますか？勘違いかも知れないですが、たまに手の甲からキラッ、キラッと光る感じが。
私のテーマは『許す』ですが、毎日ヒーリングの時に唱えてます。
そうあっさりと「はい、許せました！」なんて事にはなれませんが（笑）少しずつ別視点でも考えたり見れるようになってきた…かな。と、緩やかに変化が起きているように感じる今日この頃です。
Ａ・和田ヒロツグ
Ｙさんは、レイキエネルギーの感受能力が高いと思います。これからレベルアップされていくのが楽しみです
手を当ててるところがバチバチして痛くなるのは、今、Ｙさんの中でレイキヒーリング能力のエネルギー調整が行われていると思ってください。段階が進むとバランスよく調整されて、より扱いやすくマイルドになっていくと思います。
金粉は、手の甲に出る方もおられますし、胸や首、顔などに出る方もおられます。いずれも、魂が喜んでいたり、守護霊さんが祝福しているサインです。
これからも自己ヒーリングを続けて、さらにパワーアップしてくださいね！
きっとＹさんにとって、「許しの課題」を完了されることが、今世の目的と使命の達成のために重要なキーなんだと思います！
レイキＢＯＸで願いが叶った紙の処理は？ （レイキ２）
Ｑ・レイキボックスのやり方で、紙に書いた願望が叶ったのですが、 その紙はどうしたらいいですか？
紙自体は 燃やすのかな？とか破いて捨てるのかな？とか、 そのあたりがわからないので教えて頂けますか？
Ａ・和田ヒロツグ
叶った願望を書いていた紙に、お礼と感謝の気持ちを伝えたら、そのまま処分して大丈夫です。
もし、気になるようでしたら、感謝を込めて紙を燃やしたり、粗塩を添えてきれいな紙に包んで捨てていただけばＯＫです 。
あるいは、「願望が叶ったファイル」などを作って、コレクションにすると、さらに引き寄せの法則への信頼が増して、 パワーが倍増しますよ。
第一シンボルの使い方について （レイキ２）
Ｑ・教えていただいた第一シンボルは、同じものに２回以上続けても大丈夫ですか？
Ａ・小林いくこ
第一シンボルは、浄化のエネルギーで、パワーアップの働きもあるので、お腹や足や気になるところに何度でも、いつでも使ってくださいね。
浄化し、強化し、中和もしてくれる、使い勝手の良いシンボルです。
目に入るもの、手に触れるもの、身の回りのすべてに使って役立て楽しんでくださいませ！
21日間の自己ヒーリング後は？ （レイキ１）
Ｑ・今日でいよいよ自己ヒーリング２１日目。浄化期間が終わります！
明日からは、どのように過ごしたら良いですか？引き続き、自己ヒーリングを毎日続けるべきですか？
３日坊主の私が、よく２１日間も頑張ったなぁと言う感じなのですが‥
Ａ・小林いくこ
Yさん、三週間の自己ヒーリング達成、おめでとうございます（＾◇＾）
さあ、これからは…日々どうしても降り積もる身体や心の疲れをケアするためにYさん自身が必要だと感じる箇所に自己ヒーリングしましょう。
どれだけの時間なんてことは気にしないでランダムに、「ここ！」「あ、ここも…」って感じでOKです。
あと、手と手の間にエネルギーのボールを作って、息を吸いながら手の間隔を広げ、ゆっくり息を吐きながらエネルギーのボールを凝縮するように手の間隔を狭める「気感開発」もおすすめです。
一つ一つの呼吸を大切にしながら、楽しむつもりでやってみてくださいね。
毎日の自己ヒーリングの時間について （レイキ１〜）
Ｑ・自己ヒーリング、毎日続けてるんですが、正直毎日３０分は出来ていません。
休みの日で２０〜３０分、仕事の日は１５分ぐらいしかできない事もあります。
１５分の日も１日としてカウントしてますが、それでも大丈夫でしょうか？
Ａ・小林いくこ
自己ヒーリングは、毎日続けることが大切なので、その調子で充分ＯＫです。
自分の身体に感謝を込めて、手を当ててたら、身体が応えてくれます。
また、エネルギーの感覚が磨かれて、もっとよく分かるようになるかもしれません。
手を当てることが、ごく自然で日常になりますように。
自己ヒーリングは薄着が良い？ （レイキ１）
Ｑ・手を当てる時は、なるべく薄着の方が良いですか？厚着だと、自分の手の温かさを感じにくいし、効果も少し弱まるのかなぁと…
一番当てたいお腹は、かなり着込んでいたり、今でもホッカイロあてたりしてるので。
Ａ・小林いくこ
手を当てるのに、厚着でも毛布や布団越しでも、木やプラスチックでできた椅子の背もたれ越しでも、ちゃ〜んとレイキは通ります。
直接だと体温の温かさが、何かを隔ててればエネルギーの温かさ(温感ばかりとは限りませんが)が届きます。
自己ヒーリングで手指の形は…？ （レイキ１）
Ｑ・自己ヒーリングで、手を当てる時は、指と指の間は閉じた方が良いと習ったのですが、最初のうちは指を閉じれてますが、だんだん手が開いてきます、と言うか気付いたら開いてるし、閉じたままでは少しやりにくいような…
指が開いてたら、そこから気が漏れてしまうんですか？
だとすると、どんなに長時間やっても、あまり効果がないと言う事でしょうか？
Ａ・小林いくこ
指が開いてるとレイキエネルギーが漏れて効果が無いってことはありませんので、安心してください。
緊張して強張った指で触れるより、リラックスした柔らかな手でレイキヒーリングする方が、レイキエネルギーが、よりスムーズに流れます。
自己ヒーリングの説明をする時は、指をくっつけましょう、ってお伝えしています。
それは、初めの内はレイキヒーリングをすることに慣れてないし、指を開いてるとエネルギーが少し拡散(マイルドになる)するので、意識的に指をくっつけてしましょうって意味でお伝えしています。
21日間・意図的に自己ヒーリングを続けるのは、自分を日々ケアすることや、
今まで溜めてきたしんどさを解放することが目的です。
習慣化することで、自分をいたわること・大切な人をケアする力が増して行きます。
時間や姿勢など、スタイルはマイペースでＯＫ
ヒーリングを楽しむこと、これが一番なんですよ。
遠隔ヒーリング中に寝てしまう（レイキ１）
Ｑ・最近寝転んで遠隔＆自己ヒーリングしているのですが、気がつけば朝です。
自己ヒーリングはともかく、遠隔を途中のままにしてしまっても大丈夫ですか？
朝になって続きをしたほうがいいのか、「遠隔を終わります」等、一言区切りをつけるべきかどうか、アドバイス宜しくお願いします。
Ａ・小林いくこ
遠隔ヒーリング中に寝てしまって、中途半端になるのでは‥なんてことは、全然気にしなくて大丈夫です。
もしどうしても気になるなら、「眠ると同時に遠隔を終了します」など、始める前に、自分で安心できるように宣言（意識設定）しておく‥、もしくは、起きてから、空いた時間に続きをする、とか。
私もお風呂で自己ヒーリング兼遠隔をしてて、しばらく意識が飛んでることはよくあるし、寝床で遠隔しながら寝てしまうことや、移動中の電車内や隙間時間なんかに少しすることがありますが、特に「終わります！」って区切ることはありません。
レイキは、堅苦しく考えなくていいもの。
もっと自由で、ただゆだねていればＯＫなヒーリングエネルギーです。
「その方にとって、一番良いように、一番必要な場所・必要な時に届く」と、基本の意識設定をしておくのも良いかもしれません。
レイキヒーリングを始めたら、あとはレイキにすっかりお任せしてしまえば大丈夫です。
自己ヒーリングで手がだるくなる（レイキ１）
Ｑ・自己ヒーリング（１２ポジション）をしていると、手がだるくなります。なにか良い方法はありませんか？
Ａ・小林いくこ
はい、たしかにそうですね。
ヘッド（頭）・フロント（体前面）・バック（体背面）とありますが、膝や机に肘をのせたり、イスや壁・浴槽に寄りかかってとか、横になって胸にクッションを載せたりなど、自分にとって心地よく、無理のない姿勢を工夫しましょう。
自己ヒーリングで眠くなる（レイキ１）
Ｑ・自己ヒーリング（１２ポジション）をしていると、つい途中で眠ってしまいます。Ａ・小林いくこ
眠くなったら、無理にがんばらず、寝てしまいましょう。
私の経験上、眠気をがまんして最後まで自己ヒーリングしたら、エネルギーが活性化し過ぎて、逆に眠れなくなったことが何度もありました。
「自己ヒーリングで、胸に手を置いたまま寝てしまった」って声が多いです。
早い方だと「第１ポジションの目に手を当ててたら、眠ってしまった」って声もあります。
続きは起きてから！で、いいんです。
また、頭・体前面・背面と、それぞれ１日の別の時間に分けてしてもかまいません。
遠隔ヒーリングの効果が分からない時 （レイキ２〜）
Ｑ・遠隔ヒーリングをしても効果が見えない場合、断念する目安はありますか？Ａ・和田ヒロツグ
遠隔は「もうこれぐらいで大丈夫！」と確信できるまで送ってあげてください。
人により１ヶ月、半年、１年と効果が出る時期はまちまちです。遠隔をしても何も効果がないことは、基本的にありえません。
たとえ効果がないとしかいいようがないくらい、変化が見られなくてもです。
時間を越えて、その人が一番いいタイミングでエネルギーを受けとることになります。
遠隔を送るという行為は、少なくとも陰徳を積むことにもなります。
遠隔を送っているときに、相手に何らかのブロックがかかっていて受け取ってくれていない感覚がある場合でも、宇宙はその人に一番良いタイミングでエネルギーを送り届けてくれます。
ブロックしている感覚があるならば、無理をしないで、しばらく期間を置いてから再度送ってあげるほうがいいでしょう。
遠隔を送るときには、宇宙が全てをとりはからってくれると信頼して、遠隔を終えるタイミングも、自分の直感や気持ちに任せてくださいね。
目に見える効果がなくても、もうやめても良いという直感や感覚があれば、それがちょうど良いタイミングです。
あとは宇宙に任せてくださいね。
送る相手が必要な課題やカルマで病気になっている場合は、遠隔を送っても送っても、なかなか目に見える効果がないかもしれません。
でも、そのエネルギーはその方に必要なタイミングで、必要な形で送り届けられます。
どうかそれを信頼して心のまま思う存分、遠隔を送ってみてくださいね。
実際に触れられているような感覚の意味 （レイキ２〜）
Ｑ・発霊法をほぼ毎日、行っていますが、３度程、鎖骨の下あたりを、手のひら、または指で押されているような感じがすることがありました。
今まで感じたことの無い感覚で、エネルギーというより、人が指・手で押す感じに似てたので、ちょっと怖く感じました。
Ａ・小林いくこ
こういった感覚の理由は、発霊法を続けてこられた効果で気（エネルギー）を感じる感覚が次第に鋭敏になってきて、
自分の肉体の五感と同じように、身体を取り巻くオーラの感覚や状態が感じ取れるようになってきたということだと思います。
こういう時、まずは、どう感じているかということが一番重要な判断基準です。
‥いくつものエネルギーの層が、肉体を取り巻いているのはご存じですよね。
そして、すべての人をそれぞれ見守っている存在（ご先祖さんやサポーター）が誰にでも複数いるってことも、レクチャーで和田がお伝えしました。
そのあたりの研究が盛んな英国では、オーラと、目には見えない守護者との関係を、こんな風に説明しているそうです。
「ストレスを受けた時、オーラも肉体と同じように、ギュッと収縮してこわばった感じになり、ホッとリラックスしている時は、オーラもゆったりと広がっている。
そして、目には見えないガイドスピリット（ご先祖始めサポーター）さんたちは、そのオーラの中から私たちを応援することができる。
ただし、オーラが縮こまっていると、どんなに応援したくてもヒント（インスピレーション）を送りたくても接触できなくなる」‥と。
これは、心に余裕がない時、周りからアドバイスをもらったとしても、耳に入らないってことと同じことかもしれません。
感覚が鋭敏になっていると、サポーターの働きかけを実際に触れられているように感じ取れることは、よくあります。
何年か前のこと、大阪のスクランブル交差点で、直進方向にだけはなぜだか、見えない壁で阻まれたように進めないという体験をしました。（ほかの方向には何の支障もなく進めたので、何も実害はありませんでした）
または、周囲にいる人の影響を無意識の領域で受けてしまうことがあります。
先日、商業施設で激怒しながら携帯に怒鳴りつつ歩いてくる人に出くわしました。
まったく面識のない一人の女性の感情が、周囲の人にどんな波紋を及ぼすことか‥。
心地よくはないし、からだも心もオーラまでもギュッと収縮してしまった感じがありました。
行き会っただけの突発的なケースでは、その後まで尾を引くということは、幸い多くはありません。
けれど頻繁にストレスに直面していると、どう自分をケアするかがとても重要になります。
日々、心身を健やかに整えるということが、きっともっと深いところにも波紋を広げてます。
個人だけじゃなく、集団意識にまで影響が広がっていくってことにまでつながるかもしれません。
最近は、瞑想や座禅、ヨガなどなどがごく普通に知られてきて心をどうすれば整えられるかってことが、世界中で話題になってきています。
WHO（世界保健機関）でも、心と体と霊性で人は成り立っているということを提唱しています。
意識的に呼吸をしたり、発霊法をしたり、適度な運動をしたり、レイキでケアすることも、自分の波動を良い状態に整えて維持しやすくする方法です。
質問をいただいてから、思案してるうちに思い出したことがあります。
小学高学年の頃、クラスの友達の家に一人で遊びに行った時、無意識に自分のオーラを広げて、そのお部屋に馴染もうとした感覚を思い出しました。
なんとなくリラックスして、そうしてたら初めての部屋にゆったり受け入れられてる感じがして居心地が良かったのを、覚えています。